오늘날 빠르게 변화하는 세상에서 좋은 사회적 건강을 유지하는 것은 신체적, 정신적 건강만큼 중요합니다. 다른 사람과 만족스러운 대인 관계를 형성하는 능력과 관련된 사회적 건강은 전반적인 삶의 질에 필수적입니다. 이번에는 사회적 건강을 위한 자원 봉사의 이점 6가지 및 1365 자원봉사센터를 알아보겠습니다.   자원봉사의 특성1. 자발성 : 자신의 의사로써 시간과 재능, 경험을 도움이 필요한 이웃과 지역사회 공동체 형성에 아무런 대가 없이 활동하는 것입니다.2. 무보수성 : 경제적 보상과 관련되어 자원봉사활동에 대해 금전적인 대가를 받지 않는 것입니다.3. 공익성 : 이웃과 지역사회 내에 있는 문제를 해결하여 삶의 질을 향상시키기 위해 활동하는 것입니다.4. 지속성 : 자원봉사활동에 참여하게 되면 일정기간..

사회적 고립과 외로움은 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 위험성을 가지고 있습니다. 신체적, 정신적, 사회적 건강에 영향을 미칠 수 있으며, 종종 서로 연관되어 있습니다. 이번에는 사회적 고립과 외로움의 건강 위험성, 증가 요인 및 완화 방법에 대해 알아보겠습니다.   사회적 고립과 외로움의 건강 위험성▶정신 건강 문제우울증, 불안, 심지어 자살 생각과 같은 정신 건강 상태의 발달 및 악화와 밀접한 관련이 있습니다. 사회적 지원과 연결의 부족은 슬픔, 절망감, 낮은 자존감에 영향을 끼칠 수 있습니다. ▶심혈관 건강만성 외로움은 고혈압, 심장 질환 및 뇌졸중을 포함한 심혈관 질환의 발병 위험 증가와 관련이 있습니다. 만성 스트레스, 고혈압 및 건강에 해로운 생활 습관이 역할을 할 수 있습니다. ▶면역 ..

사람들은 흔히 건강이라고 하면 신체적 건강을 떠올립니다. 또한 정신 건강도 생각할 수 있습니다. 하지만 건강에는 다른 차원이 있습니다. 그중 하나가 바로 사회적 건강입니다. 이번에는 건강한 삶에 영향을 끼치는 사회적 건강 신호 및 개선 방법에 대해 알아보겠습니다.   사회적 건강 신호 7가지여러분은 이미 사회적 건강을 유지하는 데 필요한 일을 하고 있을 수도 있습니다. 다음은 올바른 방향으로 나아가고 있다는 신호와 사회적 건강이 무엇인지에 대한 몇 가지 예시입니다.  ▶ 혼자 있는 시간과 사회적인 시간의 균형을 맞추고 있습니다. 혼자 있는 시간과 사회적인 시간의 비율은 사람마다 다릅니다. 내성적인 사람은 혼자 있는 시간이 더 필요할 수 있지만, 외향적인 사람은 그 반대가 필요할 수도 있습니다. 어느 쪽이..